Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 90,53g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Almoço: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Цезарь Салат. Jantar: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью. Snacks/Outros: Капучино. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ned156
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