Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 11,27g | Prot: 41,70g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose, Café. Almoço: Rustica Sauce Aigre Douce, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Tomates, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile, Prunes. Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Prunes, Mandarine, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pâtes (Cuites), Carrefour Surimi. Snacks/Outros: Banane, Envia Fromage Blanc 0% Envia, Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Mergulho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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