|
На сніданок тунець,вівсянка ,сир та овочі
|
1323 kcal
|
Líp: 42,12g | Prot: 50,98g | Carbs : 186,07g.
Pequeno Almoço: Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Российский, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. Almoço: Борщ Украинский, Творог 9%, La Pasta Макароны Отварные. Jantar: Вінниця Хліб Хліб Щедрий, Овсяное Печенье (с Изюмом), Борщ Украинский. Snacks/Outros: Кофе, Кекс. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
стретчинг +мфр - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitness Pavlovna
|