Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 76,84g | Prot: 65,94g | Carbs : 198,87g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска, Чечевица Вареная. Jantar: Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Печенье Мария, Jacobs Tassimo Latte Macchiato. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amylaza
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