Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 67,64g | Carbs : 131,49g.
Pequeno Almoço: Красные Вишни, Блинчики кефирные, Ванильный Экстракт, Инжирно Инжирный Сахар (Аллюлоза), Творог 9%. Almoço: Укроп, Хлеб Цельнозерновой, Грибной суп. Jantar: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Руккола, Грецкие Орехи, Груши, Сыр с Плесенью. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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