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Dur dur pas moyen de perdre 1 petit kg
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1519 kcal
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Líp: 58,88g | Prot: 68,95g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Beurre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Café. Almoço: Super U Mousse au Chocolat, Auchan Fromage Blanc 20%, Picard Légumes Pour Wok, Samia Sauce Blanche, Riz Basmati (Cuit), Bouillon de Poulet, Carrefour Discount Blanc de Poulet Cuit au Bouillon. Jantar: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain, St Hubert Oméga 3, Bouillon de Poulet. Snacks/Outros: Vin Merlot, Brioche, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). mais...
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3768 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de pepito62
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