Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 92,86g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Злагода Сирок Глазурований З Кольоровою Глазур'ю З Ароматом Лимона, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Almoço: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Сливочное Масло, Гречка Отварная, Подлива, Ашан Сир Голандський 45, Quality Bakers Хліб Фітнес Сендвіч, Olkom Майонез American Style. Jantar: Ашан Сир Голандський 45, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Богодуховский Мясокомбинат Шинка Куряча. Snacks/Outros: Omira Шоколадний Пудинг З Вершками, Mitoro Червоне Полусолодке, Mitoro Червоне Полусолодке. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|