Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 123,58g | Prot: 87,74g | Carbs : 174,27g.
Pequeno Almoço: Quality Bakers Хліб Фітнес Сендвіч, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Ашан Сир Голандський 45, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Богодуховский Мясокомбинат Шинка Куряча. Jantar: Премія Ковбаски Баварські , Селянське Масло 72,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Кулиничи Лимонный Тарт, Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|