Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 29,10g | Prot: 53,41g | Carbs : 126,91g.
Almoço: Taillefine Taillefine Plus Citron, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Jantar: Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, La Boulangère Pain aux Raisins, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Taillefine Taillefine Plus Citron. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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