Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 87,62g | Prot: 56,90g | Carbs : 101,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Грецкие Орехи, Лидкон Геркулес, Оливковое Масло, Авокадо. Almoço: Руккола, Кедровые Орехи , Зеленые Оливки, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла. Jantar: Савушкин Кефирный 1,5%, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Морковь. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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