Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 74,40g | Carbs : 164,06g.
Pequeno Almoço: Муранская Ферма Рулет Куриный, Пестравка Сыр Классический, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Молочная Станция Сливки 20%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Зеленая Линия Гранола Ягодная. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Чиабатта , Чудесный Край Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Чудесный Край Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Кофе, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|