|
I like it 🥰
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 88,91g | Prot: 87,21g | Carbs : 228,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Мёд. Almoço: Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Миндаль, Orbit Жвачка, Roshen Батончик Dark Chocolate, Кофе. Jantar: Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Конфеты из Сухофруктов, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино. Snacks/Outros: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Delicia Топинг Соленая Карамель, Капучино, Капучино. mais...
|
|
2856 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin77757
|