|
pane proteico di lenticchie
|
1505 kcal
|
Líp: 54,80g | Prot: 129,96g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Mozzarella, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Happy Harvest Kornspitz Toastbrot, Pesto, Ei. Almoço: Putenbrust, Kartoffeln. Jantar: Putenbrust. Snacks/Outros: Avocado, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Marmorkuchen, Linsenbrot. mais...
|
|
 Comentários
Potrei chiederti la ricetta?
29 fev 24 por membro: .BloB.
|
400 g lenticchie rosse
180 g acqua calda
5 g lievito
40 ml olio extravergine d’oliva (io lo faccio senza)
20 g semi di scelta
Le lenticchie la sera prima metterle in aqua, anche solo 2 ore in aqua sono ok, quando le cose devono accadere velocemente😂, dopo mettere le lenticchie (senza aqua della sera prima) in frullatore con ca. 120 ml di aqua. Il lievito secco metti in aqua rimasta, mescolare tutto e aggiungere il sale. Metti in forno a 180° per circa 45 min. Puoi aggiungere semi se ti piace, va bene anche senza.
29 fev 24 por membro: TamiMilli
|
Buonasera Milli,😊 ma quindi non c'è alcun tipo di farina🌀 e viene così delizioso😍 d'aspetto?.. Spero di non essermi persa magari io.. Ma con questa pioggia è freddino sono un po' stanca🙄🤗💕
29 fev 24 por membro: 1979Lucia
|
Cao☺️☺️
Si si senza farina... sono solo lenticchie. Puoi usare farina di lenticchie, però ti serve solo un frullatore, io non compro mai la farina di lenticchie, perché puoi fare la farina a casa😂 Non è male, se ti piacano le lenticchie. Non e delizioso come pane😪, ma ogni tanto è una buona sosttitutione. 🥰☺️
29 fev 24 por membro: TamiMilli
|
29 fev 24 por membro: Ceci1952
|
07 mar 24 por membro: .BloB.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamiMilli
|