Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 30,19g | Prot: 204,91g | Carbs : 169,95g.
Almoço: Milbona High Protein Caramel Pudding . Jantar: Яблочный Сок, Консервированный Тунец, Katana Рис для Суши, Апельсин, Овсяные Хлопья, Яблочный Сок, Myprotein Micellar Casein, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Linguine. mais...
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peso estável
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