Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 63,47g | Prot: 38,11g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Bal, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yoğurtlu Kabak, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaspendoss
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