Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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66,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 89,37g | Carbs : 186,10g.
Pequeno Almoço: Pain Blanc, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre Demi Sel. Almoço: Côte d'Or Chocolat au Lait, Café au Lait, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Jantar: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Câlin Fromage Blanc 0%, Auchan Comté, Aoste Jambon Serrano, Concombre (Pelé). mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 40 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 31 minutos, Leitura - 4 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deb237
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