Jornal de LiNewLife, 12 mar 24

Запекла корейку, совсем слегка суховата, но и калорий почти как в курином филе, так что норм, вкусно
Салат супер:
Молодая капуста помять
Корень сельдерея
Морковка
Консерв горошек
Оливковое масло немного
Йогурт немного
490 ккал

---

1821 kcal

Líp: 102,16g | Prot: 124,12g | Carbs : 95,58g.   Pequeno Almoço: Фисташки, Помидоры, Philadelphia Philadelphia Light, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, De Luxe Печень Трески . Almoço: Помидоры, Лосось, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Верес Горошек Зеленый, Корень Сельдерея, Морковь, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Outros: ГМЗ Молоко Пряжене 2,5%, Мрія Какао-Порошок. mais...