Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 14,99g | Prot: 49,32g | Carbs : 126,19g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Hortifruti Mamão Formosa, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Melancia, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Italac Leite em Pó Integral, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Halls Mini Bala, Batavo Pense Zero Morango, Maçãs Fuji. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Beterraba Cozida, do Vale Picles em Conserva, La Vita Salada Riviera, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango Desfiado. Lanche: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Italac Leite em Pó Integral. Jantar: do Vale Picles em Conserva, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Italac Leite em Pó Integral, La Vita Salada Riviera, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Frango Desfiado , Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|