Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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47 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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604 kcal
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Líp: 4,69g | Prot: 11,83g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Prickly Pears, Apples, White Bread. mais...
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1283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doncastlwt
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