Jornal de doncastlwt, 29 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015

47,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg . Ainda faltam: 7,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 novembro 2015:

99 kcal

Líp: 0,50g | Prot: 4,36g | Carbs : 23,05g. Pequeno Almoço: Savoy Cabbage, Red Cabbage, Carrots. mais...

1297 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 3,5 kg por Semana

Comentários

Bonjour Doncastlwt . Votre poids actuel ne vous convient pas ? Celui que vous visez est très bas, il me semble. Prenez soin de vous.

29 nov 15 por membro: Fatastique

Sachant que je ne suis pas très grande, mon objectif me parait tout à fais convenable 😊. Merci beaucoup, bonne continuation Fatastique☺️.

29 nov 15 por membro: doncastlwt


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