Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 211,54g | Carbs : 159,65g.
Pequeno Almoço: Katana Рис для Суши, Лосось, Bellezza Моцарелла Лайт, Апельсин, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . Almoço: Myprotein Collagen Protein, Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Milbona Skyr Heidelbeere. mais...
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peso estável
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