Jornal de LiNewLife, 19 mar 24

Это очень вкусно, особенно когда не ел 20 часов😛
Бекон 120 грамм!Весь обед 800 ккал
Организм почти привык к 20/4 и нет голода вообше, так что если все будет ок то очень надеюсь увижу к конце месяца единички на весах🙌👌🙏

---

1715 kcal

Líp: 93,51g | Prot: 118,45g | Carbs : 106,16g.   Pequeno Almoço: Майонез, Оливковое Масло, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Свеклы, Сильпо Бекон, Яйцо. Jantar: Свекла Вареная, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Фасоль Стручковая, Премия Горошек Замороженный, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе. mais...

3285 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...