Jornal de already_exists, 21 mar 24

сніданок на 588 ккал. солодке цими днями вживаю як ліки від дратівливості.

---

1369 kcal

Líp: 82,91g | Prot: 96,74g | Carbs : 48,75g.   Pequeno Almoço: Пригощайся Цукерки Смакота, VICI Вишня, Exquisa Йогурт 0,2%, Pobeda Шоколад 57%, Healthy Meal Prometheus, Галичина Молоко 1%, Ашан Skyr Myrtille, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almoço: Сильпо Курка Гриль. Jantar: Пригощайся Цукерки Метеорит. Snacks/Outros: Европейская Сыроварня Сыр Халуми. mais...

2182 kcal

Exercício: Gym (Ginásio) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...