|
і сьогодні на обід fried rice. 480 ккал.
|
1261 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 88,24g | Carbs : 108,12g.
Pequeno Almoço: Cocobar Кокосовый Батончик, На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Exquisa Йогурт 0,2%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Almoço: Rio Шампіньйони, Своя Лінія Олія, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Курка Гриль. Jantar: Pobeda Шоколад 57%, Alpro Йогурт Манго без Сахара. mais...
|
|
2298 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|