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- 5 kg depuis que j'ai commencé début novembre ! ☺️ (j'étais bien à 101,5 et non 97)
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 24,30g | Carbs : 143,56g.
Pequeno Almoço: Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Nesquik Chocolat Chaud. Jantar: Cora Galettes au Blé Noir Jambon Œuf Fromage, Crêpes allégées. Snacks/Outros: Mandarine, Envitas, Pomme. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas, Saltar à Corda - 20 minutos, Abdominais - 30 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Tu es bien lancée yumi, c'est très encourageant pour durer et continuer ! Bravo
11 dez 15 por membro: Niokniok16
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11 dez 15 por membro: calimijo
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11 dez 15 por membro: Dany Gaga
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11 dez 15 por membro: anonyfat2
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11 dez 15 por membro: topinette
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11 dez 15 por membro: topinette
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11 dez 15 por membro: Smeyichou
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Merci pour tout vos commentaires ça fait plaisir ! ☺️
12 dez 15 por membro: Yuùmi
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Histórico de Peso de Yuùmi
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