Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 101,33g | Prot: 131,22g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Запіканка з сьомгою, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Flagman Сьомга Слабосолена, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Запіканка з сьомгою. Almoço: Flagman Сьомга Слабосолена, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, Flagman Сьомга Слабосолена, Olkom Майонез American Style, Киевхлеб Супертост, Olkom Майонез American Style, Запіканка з філе. Jantar: АТБ Зелена Цибуля, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Olkom Майонез American Style, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Гречка з рисом. Snacks/Outros: Ласунка Стакан Великан Пломбир. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|