Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 9,61g | Prot: 24,81g | Carbs : 156,50g.
Pequeno Almoço: Pastèque, Nectarines, Café, Baguette, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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3898 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr - 13/kph - 55 minutos, vélo elliptique - 30 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taxisam
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