Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Líp: 100,35g | Prot: 111,86g | Carbs : 261,35g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Миндальный Напиток Professional Barista, Bombbar Vegan Cookie Raspberry Pie. Almoço: Яйцо, Брокколи, Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Сладкий Красный Перец, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. Jantar: Квас, Яблоко, Ганна Куриная Грудка Копченая , Спартак Карамель"Рачки с Арахисом", Груши. Snacks/Outros: Банан, ЮККИ Пломбир на Сливках. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|