Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 78,81g | Prot: 113,42g | Carbs : 179,85g.
Pequeno Almoço: Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Alive Крем-Суп Гороховий з Грибами, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Добров Рулет Курячий Light, Курка запечена в духовці або на вогні. Almoço: Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Jantar: Славия Сыр Сулугуни, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Макарони. Snacks/Outros: Тістечко Картопля, Corona Пиво, Corona Пиво, McDonald's Флет Вайт. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|