Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 80,62g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: Лаваш Армянский, Бондари Сыр Бондарский 50%, Красные Помидоры. Almoço: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Иван Поддубный Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Творожный, Лаваш Армянский, Яичный Белок. mais...
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1163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de дарья31.03
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