Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 89,53g | Prot: 125,16g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Muesli Mania Мигдалеві Пластівці, Сильпо Пари-Брест. Almoço: Славия Сыр Сулугуни, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Салат айсберг, Огірок (з шкіркою), Славия Сыр Сулугуни, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Макарони. Jantar: Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Добров Рулет Курячий Light, Куряча гомілка смажена без панірування (спожита зі шкірою), Славия Сыр Сулугуни, Макарони. Snacks/Outros: Nonpareil Тістечко Міні Тарти, McDonald's Флет Вайт. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|