|
сгіданок після бігу перед кроссфітом. 363 ккал.
|
1811 kcal
|
Líp: 78,52g | Prot: 88,67g | Carbs : 181,01g.
Pequeno Almoço: Галичина Молоко 1%, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Flora Полуниця, Exquisa Йогурт 0,2%. Almoço: Торчин Соєвий Соус, Евразия Суши Золотой Дракон. Jantar: АТБ Перец Болгарский , Гордій Томати Черрі, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Outros: Bob Snail Пюре Яблоко-Манго, FRICO Козий Сыр Chevrette , Roshen Зефир Классический, Галичина Молоко 1%. mais...
|
|
2390 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 55 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|