Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 78,88g | Prot: 114,27g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Славия Сыр Сулугуни, Щедро Майонезний Соус 15%, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Добров Рулет Курячий Light, Сильпо Пари-Брест. Almoço: Reeva Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Грибів, Яйце, Славия Сыр Сулугуни, Щедро Майонезний Соус 15%, Добров Рулет Курячий Light. Jantar: Курка в соусі до рису, Курка в соусі до рису, Рис. Snacks/Outros: Яблуко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|