Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 36,97g | Prot: 105,15g | Carbs : 139,82g.
Pequeno Almoço: Вафли из толокна, Ярмарка Овсяная Крупа, Яичный Белок. Almoço: Quest Apple Pie Protein Bar. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Snacks/Outros: Сахар, Сушеный Кокос, Семена Льна, Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|