Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 84,23g | Carbs : 278,39g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Apfelsaft. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Ja! Bio Hausbrot, Gourmet Hühnerschinken mit Curry, Schärdinger Jerome, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Kräuter, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Jantar: Merlot, Blumenkohl, Kichererbsencurry, Naturreis (Gekocht). Snacks/Outros: Milfina Laktosefreie Milch, BIO Natura Dinkel Pops, Pekannüsse, Banane, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro Natur Ungesüßt. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
Gott sei dank waren die 90kg nur ein Messfehler 😂 ich war so angfressen dass ich mich nicht mal mehr ein zweites mal drauf gestellt habe 🙈😂 hätte ich wohl 🤷🏻♂️🤔
17 abr 24 por membro: Xhapan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xhapan
|