Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Líp: 134,00g | Prot: 142,81g | Carbs : 238,15g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Лук, Хинкальня Кебаб из Курицы. Almoço: Банан, Сельский Дом Соевое Молоко , Shock Протеиновое Печенье. Jantar: Мёд, Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Красные Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Outros: Кедровые Орехи , Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|