Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 127,92g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Щедро Майонезний Соус 15%, Алан Шинка Куряча Особлива, Крафтяр Моцарелла, Варене яйце, Картопля Варена, Зелена цибуля. Jantar: Крафтяр Моцарелла, Алан Шинка Куряча Особлива, Індичка в азійських соусах, Bonsai Соєвий Соус Класичний, Огірок (з шкіркою), Гречка Варена, Індичка в азійських соусах. Snacks/Outros: Thorn Pink Gin, Жако Жак Хрусто. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|