1435 kcal Líp: 45,37g | Prot: 68,38g | Carbs : 155,34g.   Pequeno Almoço: Laranjas, Regina Queijo Ricota, Ovo Cozido. Almoço: Hinode Energético Zero Açúcar, Banana, Tomates, Sardinha Frita, Pirão de Peixe. Jantar: Bauducco Torrada Salgada, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). Snacks/Outros: Água de Coco. mais...

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