Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 89,13g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Aro Кукуруза Сахарная Консервированная, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Добров Рулет Курячий Light, Славія Сулугуні, для Вас Хлібці Бородинські. Almoço: Курка в солодкому чилі. Jantar: Варене яйце, METRO Chef Соус Часниковий, Курка в солодкому чилі, Рис. Snacks/Outros: Lexus Цукерки Білий Шоколад з Полуничним Кремом, Горілка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|