|
сніданок після бігу, 376 ккал.
|
2676 kcal
|
Líp: 124,35g | Prot: 122,01g | Carbs : 250,01g.
Pequeno Almoço: Alpro Йогурт Манго, VICI Вишня, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Alpro Coconut Almond Milk, На Здоровье Молоко 0,5%. Almoço: Ясенсвіт Яйця, Овостар Білок Яєчний, Лавка Традиций Млинці Зі Шпинатом, Куркою Та Грибами, Своя Лінія Олія. Jantar: Найсі Морозиво Легке, Гордій Томати Черрі, Сильпо Багет Гречневый, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Outros: Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі, Helios Шоколадный Сироп, Своя Лінія Молоко 2,5%, Buvette Вода, Hell Energy Ice Coffee Slim Vanilla , Zentis Марципановый Батончик Belnuga. mais...
|
|
2098 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|