|
вечеря, 490 ккал.
|
1917 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 122,98g | Carbs : 188,63g.
Pequeno Almoço: На Здоровье Молоко 0,5%, Major Grain Злаковый Батончик Малина, VICI Вишня, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Almoço: Своя Лінія Олія, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця. Jantar: Торчин Соєвий Соус, Багато Лосося Суші Нігірі Креветка. Snacks/Outros: Простоквашино Десерт Пряжений Полуничне Морозиво. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de already_exists
|