Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Líp: 111,33g | Prot: 147,48g | Carbs : 260,01g.
Pequeno Almoço: Вафли солёные, Лимонный Сок, Heinz Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Яичный Белок. Almoço: Мандарины, Danone Творог Мягкий 0%, Сахар, Семена Льна, Сушеный Кокос, Nanox Whey Protein, Мандарины. Jantar: Любятово Курабье, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Вафли солёные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис дикий. Snacks/Outros: Шоколадница Горячий Шоколад, Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вафли солёные, Вафли из толокна, Грецкие Орехи, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ананас, Манго, Naturino Naturino. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|