Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 69,30g | Carbs : 109,34g.
Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Telur Rebus, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Kebab. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sunpride Banana, Rimbalife Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de farazm18
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