Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 87,29g | Prot: 73,74g | Carbs : 238,87g.
Pequeno Almoço: Lidl Pur Jus Multifruits, Saint Azay Bacon, Entremont Comté, Epi d'or Pain de Mie 7 Céréales, Beurre (Salé). Almoço: Clémentines, Sauce Béchamel, Nos Régions Ont du Talent Quenelles A la Lyonnaise Nature, Bridélice Crème Fraîche 15%, Épinard. Jantar: Activia Saveur Vanille, U Cereales Carrées Miel, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Tradilège Jambon de Paris 25% de Sel en Moins, Beurre (Salé), Baguette, Pain aux Céréales, Auchan Crème Fluide Entière, Les Croisés Emmental Râpé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Outros: Confiseo Bonbons Durs Reglisse, Nutella Nutella, Carrefour Pain aux Céréales. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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