Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 100,52g | Prot: 150,37g | Carbs : 91,30g.
Pequeno Almoço: Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%. Snacks/Outros: Яблоко, San Bonsai Соевый Соус Классический, Grande Oliva Оливковое Масло, Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|