Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 79,40g | Prot: 139,85g | Carbs : 174,50g.
Pequeno Almoço: METRO Chef Соус Часниковий, АТБ Редис, Огірок (з шкіркою), Салат латук, Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Яйце, АТБ Шампиньоны, Молокія Масло 72,5%, Добродія Супер Геркулес #1, Устричний Соус, АТБ Зелена Цибуля, Куряче Філе, Славія Сулугуні. Almoço: Київхліб Батон Нарізний Київський , Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Котлети зі свинного фаршу в паніровці, Суп-пюре із сочевиці. Jantar: Суп-пюре із сочевиці, Котлети зі свинного фаршу в паніровці. Snacks/Outros: Konti Джек , Roshen Кара-Кум. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|