Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
|
61 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 26,95g | Prot: 122,47g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Ярмарка Овсяная Крупа, Nanox Whey Protein, Pure Protein BCAA. Almoço: Quest Apple Pie Bar, Вафли из толокна, Яблоко Желтое. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дядя Ваня Аджика, Котлеты из индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 0%, Семена Льна. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|