Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 44,72g | Prot: 127,37g | Carbs : 42,07g.
Antes do Pequeno Almoço: Innermost The Lean Protein, Coffee. Pequeno Almoço: Pumpkin Seeds, Nature's Heart Chia Seeds, Blueberries, Tesco Organic Brazil Nuts, Strawberries, Coffee, Milbona High Protein Yogurt. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken, Roasted Vegetables. Jantar: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, MuscleFood Picanha Steak. mais...
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378 kcal
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Exercício:
Passadeira - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MercesMoreira
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