Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 83,15g | Prot: 120,35g | Carbs : 173,93g.
Pequeno Almoço: Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Сильпо Банан, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Яйце, Zanetti Ricotta. Almoço: Сильпо Блины с Творогом. Jantar: АТБ Зелена Цибуля, Zanetti Ricotta, Славія Сулугуні, Варене яйце, Картопля Варена, Bonner Грибний Крем-Суп. Snacks/Outros: Американо, Сливки Порционные 10%, DADU Ice Cream Salted Peanuts & Caramel, Глобино Мясные Слайсы Из Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Костянтин
|