Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 106,72g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Руккола, Авокадо, Яйцо, Сыр, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Творог 5%, Клубника, Шпинат, Черешня. Jantar: Руккола, Чечевица, Помидоры, Тыквенные Семечки, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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